ブログ | エステ,リラクゼーション,デトックス,アロマなら名古屋市中村区のHealing & Relax すい蓮

今日で一年も半分が終わりましたね。

皆さんは「茅の輪くぐり」などの行事はしますか？

残り半年、健康で過ごしましょう╰(*´︶`*)╯♡

とは言っても、異例の早さで明けてしまった梅雨のせいで、びっくりするくらい続く暑さ。

熱中症で搬送される方の報道も連日あります。

まだまだこの暑さは続きます。

水分と睡眠とタンパク質をしっかり摂り、湯船にゆっくり浸かって、この夏を乗り越えましょう♪

水分が足りなくなると、身体が固くなって疲れやすくなります。

そんな時は是非、お手入れに来て下さいませm(_ _)m

お待ちしてます\(//∇//)/

一週間。

一気に湿度が高くなりましたが、皆さん、いかがお過ごしですか？

来週になると、さらに気温の高い日が続くようです。

いち早く対策をすることで、梅雨や夏の不快を少しでもラクに過ごせるようになりましょう╰(*´︶`*)╯♡

そのカギとなるのは、実は「汗」です。

そうは言っても、なるべく汗はかきたくないですよね。

でも、上手くかけるようになると熱中症や夏バテの予防になりますし、実はお肌をキレイにしたりもします。

エアコンなどで部屋の中を快適にすることはできますが、その部屋の中から出ないでいることはできません。

部屋の外と中の気温差が大きいと、それだけで体調に悪影響が(>_<)

まずはしっかり水分を摂って下さい。

できるだけ湯船に浸かって下さい。

（でも、湯温は40度くらいでお願いします。時間も10分くらいで大丈夫ですよ！）

汗をかくトレーニングになりますよ(*^^*)

頑張ってくださいませ！

皆さん、いかがお過ごしでしたか？

長い方だと11連休だそうですね。

あんまり長いと、逆にお休み明けで調子を崩したりします。

「連休中、ゆっくりしたのに何故？」なんて思わず、ご自愛くださいね(*^^*)

特に今週末から、真夏日一歩手前の気温になる日が増えるようです。

まだまだ身体は暑さに慣れていませんから、湯船に浸かってしっかり身体を温めることと、水分をしっかりと摂って汗をかくことに備えてくださいね(//∇//)

さて、今週末といえば「母の日」ですが、皆さんはプレゼントはどうするか決まりましたか？

ネタ切れ(T-T)という方は、是非当店のお手入れをプレゼント！というのはいかがでしょう？

是非ご検討くださいませ！

の季節ですね！

皆様、お花見はどうされました？

桜を見ながらそぞろ歩く、なんてのも素敵ですが、いろいろ注意が必要です。

昼間だと困るのは「紫外線」

まだ４月も前半だし！と思って油断していると、結構しっかり日焼けしたりします。

UVカットは年中無休でしっかり使って下さいね(*^^*)

逆に夜は「寒さ」

日中は軽く汗ばむくらいの暖かさですが、日没後は意外と肌寒い(>_<)

防寒をきちんとしないと、変に身体が固まってしまったりしますよ。

ソメイヨシノはもう終わりがけですが、八重桜なんかはまだこれからですから、楽しみましょうね(//∇//)

「暑さ寒さもお彼岸まで」

と言われていますが、朝晩の冷え込みはまだ続きそうですね。

しかも、日中の気温は「暖かい」から「暑い」カンジ。

来週の25度予想を天気予報で見た時には、思わず二度見しました(~_~;)

実はこういう時、意識しない汗を結構かいていて、身体の中がカラカラに乾いていたりします。

寒暖差に負けないためにも、いつもより多めに水分を摂って下さいね！

さて、３月もあと10日になりました。

ご好評いただいている、当店のオープン記念キャンペーンもあと10日です。

このチャンスに！と思っていらっしゃる方は、早めに予約をお願いしますm(_ _)m

「使おうと思ってたんだけど、ネットでは予約が取れなかった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡」という方は、一度お電話くださいませ♪

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡

暖かかったのに、急に寒いですね(>_<)

雨が降るのは、お肌の乾燥のことを考えても助かるのですが、ここまで一気に気温が下がると、体調にも影響が出ます。

花粉も飛び始めていますから、そちらの対策も大切ですね。

乾燥しているお肌に花粉がつくことで、肌荒れがひどくなったりします。

保湿ケアを頑張って下さいね♪

その他、しっかり水分を摂って、ゆっくり入浴して、たっぷり睡眠をとって、季節の変わり目の変化に負けないように頑張りましょう！╰(*´︶`*)╯♡

さて、当店のキャンペーンは今月末までです。

月末は駆け込みのご予約が増えますので､早めの予約をお願いしますm(_ _)m

まだ「どうしよう」と思っていらっしゃる方！

30%OFFの今をチャンス、とご利用下さいませ(//∇//)

お待ちしてます！

当店は本日、16周年を迎えることが出来ました╰(*´︶`*)╯♡

今までご来店いただいた全ての皆様に、感謝申し上げます！

これからも、皆様のお身体やお肌のお悩みに応えることができるよう頑張ってまいります。

是非､皆様のお声を聞かせて下さいませm(_ _)m

さて、現在当店では「周年記念キャンペーン」を開催中です。

今までご利用いただいたことのあるコースも全て、

30%OFF

でご利用いただけます。

いつもご利用いただいている方も、お久しぶりの方もこの機会に是非、ご来店ください(*^^*)

お待ちしております♪

正月気分も終わって、通常モードに戻る時期になって来ましたね。

12月から続く「ついつい食べ過ぎてしまう期」。

この間は「食べ過ぎてしまうのは仕方ない」んですが、いつまでもそのままで過ごしてしまうと、あとあと大変な事になります(>_<)

頑張って意識を切り替えましょう！

さて、意識の切り替えが上手くいかない方におすすめのイベントも始まりましたね。

何かと言うと「バレンタインチョコの祭典」！

楽しみですね(*^^*)

もちろん私も参加しますよv

この祭典を、意識の切り替えに役立てる為のコツは

①自分の価値観よりも､ちょっと高いモノを買う

②生チョコは避ける

この2点です。

合言葉は「私は安い女じゃない」！

詳しくは、お店に聞きに来て下さいませ╰(*´︶`*)╯♡

おめでとうございます！

本年も宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

当店は明日より営業を開始します。

年始のお仕事が始まる前に､正月のお疲れをとりに来て下さいね(^_−)−☆

お待ちしてます！

たくさんの方にご来店いただき、ありがとうございましたm(_ _)m

当店の本年の営業は終了いたしました。

新年は4日の土曜日から営業します。

実は何かと気忙しくて、意外と疲れる年末年始のお疲れを解消しに来て下さいませ(^_−)−☆

お待ちしてますね♪

皆様、良いお年をお迎えくださいませ！