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さんじゅうど…
2024/04/15
まぁ、北陸や東北の話なんですが。
（それはそれで問題なんですけど(>_<)）
名古屋もそこまでではなかったですが、充分暖かかったですね。
でも、明日はそこまで気温は上がらないそうなので、一安心。
とはいえ、明後日は今日よりも暑いそうなので、皆さん、寒暖差による体調不良だけでなく熱中症対策にも気を配って下さいね！
コレは12日の桜なんですが…orz
さて、この時期多いお悩みが「お肌のトラブル」。
「季節の変わり目だから」というふうに、よく言われます。
もちろん、それも一つの要因なんですが、当店では「水分不足」もお話しさせていただきます。
皆さんは今、1日にどれくらい水分（スープやアルコールを除く）を摂っていますか？
この時期は暖かく過ごしやすくなるので、「飲まなくては」という意識が低くなりますよね。
でも、「暖かい」ということは「汗をかきやすい」ということ。
しかもこの時期はそこまで暑くはないので、夏のような「流れる汗」はかかなくて、肌から蒸発する、いわゆる「不感性の汗」というものをかきます。
なので、実は夏や冬以上に気をつけて水分を摂る必要があるんです！
主な肌トラブルは保湿をしっかりすることで避けられます。
でも、身体の中が乾燥しているのに、お肌表面が潤うことは無いですよね(*^^*)
熱中症対策や、肌トラブル回避のためにもしっかり水分を摂って下さい。
よろしくお願いしますm(_ _)m
